Nel nuoto tutte le competizioni si svolgono o in Vasca Lunga (50 mt) o in vasca Corta (25 metri.).
Chi ha la fortuna di allenarsi quotidianamente in una piscina da 50 mt. sicuramente troverà meno difficoltà nell’affrontare entrambe le tipologie di gara.
Sappiamo che le differenze tra la vasca lunga e la vasca corta sono soprattutto tre:
partenza
la fase subacquea
virata.
La vasca corta è più veloce e dunque anche più tecnica. Chi è più rapido allo stacco dai blocchi alla partenza si avvantaggia.
La virata è l’altro momento tecnico, necessita di continui allenamenti specifici ed è la fase più delicata nelle gare da 25 metri.
Non meno importante è la fase subacquea che permette di essere più veloci rispetto a quella in superficie.
Quanta differenza cronometrica c’è tra la vasca corta e la lunga?
Es. :
50 MT Stile Libero
Femmina
Tempo Vasca cronometrato da 50 MT : 00:28:46
In Vasca da 25 MT sarebbe di 00:27:76
Es.:
50 MT Stile Libero
Maschio
Tempo Vasca cronometrato da 50 MT : 00:28:46
In Vasca da 25 MT sarebbe di 00:27:66
Vedi Link : https://www.rarinantesala.it/conversione-tempi/
La formula per la conversione dei tempi da vasca corta a vasca lunga è disponibile sul Regolamento Federazione Italiana Nuoto 2023-24 a pagina 17.
Ecco il link al documento ufficiale: Regolamento Settore Nuoto 2023-24
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